✦ Hành trình 30 ngày · Online Zoom

Back To You

Hành trình 30 ngày ứng dụng mùi hương tìm lại cảm giác cân bằng

Dành cho phụ nữ đang gặp những vấn đề tinh thần như: mất ngủ, stress kéo dài, mất tập trung, mất mục đích sống.

Một buổi tối 60 phút thực hành nhỏ cùng nến và tinh dầu thiên nhiên để thắp sáng chính mình, chạm vào bản thể rạng rỡ nhất bên trong bạn.

Workshop thiền chữa lành · Tối thứ 7 hàng tuần

21:00 – 22:00 (GMT+7) · Online · Zoom

Giữ chỗ ngay

Thy Ngân · Người sáng lập

Đồng hành cùng bạn trở về với chính mình

✦

Nếu bạn đang có dù chỉ 1 trong những dấu hiệu này

Đừng xem nhẹ, vì cơ thể đang lên tiếng

Chỉ một dấu hiệu thôi cũng đủ để âm thầm ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần và niềm vui sống của bạn nếu không được lắng nghe kịp thời.

Mất ngủ kéo dài

Một đêm khó ngủ có thể qua đi. Nhưng khi mất ngủ kéo dài, cơ thể không kịp phục hồi, tâm trí mệt mỏi, dễ cáu gắt, và bạn bắt đầu thấy mọi việc trong ngày trở nên nặng nề hơn bình thường.

Stress kéo dài

Căng thẳng triền miên khiến bạn luôn trong trạng thái phòng thủ. Vai gáy mỏi, tim đập nhanh, khó thư giãn, và lâu dần nó âm thầm bào mòn cả sức khỏe lẫn niềm vui sống của bạn.

Mất tập trung

Đầu óc cứ trôi đi, làm việc gì cũng dở dang, đọc một trang sách mà chữ không vào. Khi sự tập trung rạn vỡ, bạn dễ tự trách mình và dần đánh mất sự tự tin vào bản thân.

Mất mục đích sống

Cảm giác trống rỗng, không biết mình đang sống vì điều gì. Mọi thứ vẫn diễn ra, nhưng bên trong bạn như tắt đèn. Đây là tín hiệu rõ ràng rằng bạn cần được trở về và lắng nghe chính mình.

Tin vui là, bạn không cần đi xa để tìm lại sự cân bằng. Đôi khi nó bắt đầu từ một làn hương, một hơi thở, một khoảnh khắc trở về.

✦

Câu chuyện của Thy Ngân

Tôi đã tìm lại sự cân bằng từ những điều tưởng như nhỏ bé

Đã có lúc tôi sống rất chăm chỉ để trở nên đáng yêu trong mắt người khác. Cười dù mệt, tích cực dù bên trong đang chông chênh, đến mức quên hỏi chính mình một câu giản dị: tôi có đang ổn không?

Trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mình, tôi đi qua một biến cố lớn và phải học lại gần như mọi thứ. Tôi tìm đến Yoga, thiền định, lối sống thuận tự nhiên và sự kết nối sâu sắc với thiên nhiên. Tôi học lại cách thở, cách lắng nghe cơ thể, và cách cho phép mình được chậm lại.

Trong những thực hành ấy, mùi hương và ánh nến trở thành người bạn đồng hành thân thiết nhất. Chỉ một làn hương quen thuộc cũng đủ kéo tôi trở về với hiện tại, làm dịu những đêm khó ngủ và những ngày tâm trí ngổn ngang. Đó là lúc tôi hiểu rằng bình yên là điều có thể được nuôi dưỡng mỗi ngày.

"Mùi hương là món quà, cũng là giải pháp tức thì để đưa bạn trở về với hơi thở, với hiện tại và với chính mình."

✦

Vì sao có NAVI LIGHT

Tôi tạo ra NAVI LIGHT vì tôi đã từng cần một nơi như thế

Vì tôi hiểu cảm giác trở về nhà mỗi tối mà vẫn thấy trống rỗng. Mệt mỏi nhưng không ngủ được, muốn dừng lại nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Tôi đã ở trong trạng thái đó đủ lâu để biết nó cô đơn đến mức nào.

Vì tôi đã trải nghiệm một cách rất thật rằng chỉ cần một góc nhỏ yên tĩnh, một ngọn nến và một làn hương dịu nhẹ cũng đủ để xoa dịu tâm trí và đưa mình trở về. Điều mà trước đây tôi cứ nghĩ phải đi tìm thật xa, hóa ra vẫn luôn ở đây, bên trong tôi.

NAVI LIGHT ra đời từ mong muốn phụng sự cộng đồng, để mỗi người phụ nữ đều có một không gian an toàn được dừng lại, được đồng hành, và tự thắp lên ánh sáng bên trong mình. Đây không chỉ là một sản phẩm, đó là một hành trình mà chúng ta đi cùng nhau.

Nhưng nếu bạn vẫn tiếp tục chờ đợi...

Ngày mai, rồi ngày kia, bạn vẫn sẽ về nhà trong trạng thái đó. Mệt nhưng không ngủ được, muốn dừng lại nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Một năm nữa nhìn lại, bạn vẫn đang hỏi: "Khi nào mình mới thực sự sống cho chính mình?"

Tin vui là bạn không cần một cuộc đời hoàn toàn khác. Bạn chỉ cần một góc nhỏ để trở về. Và hành trình 30 ngày này là nơi bắt đầu.

✦ Hành trình 30 ngày sẽ diễn ra như thế nào?

Bốn tuần — Bốn hành trình trở về

Tuần 1 · Dừng lại

Trước khi thay đổi bất cứ điều gì, bạn cần cho mình một khoảng lặng. Chúng ta sẽ sử dụng ánh nến, mùi hương và hơi thở để làm dịu hệ thần kinh.

Tuần 2 · Lắng nghe

Lắng nghe cơ thể. Lắng nghe cảm xúc. Lắng nghe điều mình thực sự cần.

Tuần 3 · Khơi mở

Tìm lại điều khiến trái tim mình rung động. Nhớ lại điều gì thực sự quan trọng với mình.

Tuần 4 · Thắp sáng

Xây dựng nghi thức cá nhân. Mang sự bình yên trở về đời sống thường nhật.

✦

Phương pháp độc quyền

Inner Light Practice™

Ba thực hành cốt lõi giúp bạn trở về với chính mình. Không cần kinh nghiệm, không cần thiền nhiều năm. Chỉ cần 60 phút và sự sẵn lòng lắng nghe.

Thắp sáng

Dùng ánh nến và mùi hương như cổng vào, tạo tín hiệu cho cơ thể và tâm trí rằng: lúc này, mình trở về với mình.

Lắng nghe

Hướng dẫn thiền định ngắn và thực hành hơi thở để kết nối lại với cơ thể, thấu hiểu mình đang cần gì trong khoảnh khắc này.

Nuôi dưỡng

Mang nghi thức nhỏ về nhà, để mỗi tối là một lần chọn thắp sáng chính mình thay vì để ngày tàn đi trong mơ hồ.

✦

Sau hành trình cùng nhau

Bạn sẽ mang về điều gì

✓

Một nghi thức tối đơn giản, có thể bắt đầu ngay tối nay với bộ sản phẩm NAVI LIGHT trong tay bạn

✓

Hiểu vì sao mùi hương và ánh nến có thể thay đổi trạng thái tâm trí, một cách rất nhẹ nhàng và tự nhiên

✓

Thực hành hơi thở 5 phút để trở về với bình yên bất cứ lúc nào, giữa ngày bận hay cuối một ngày kiệt sức

✓

Câu hỏi soi gương để tự hỏi mình mỗi tối, nhỏ thôi nhưng đủ để thấu hiểu mình hơn một chút

✓

Cộng đồng 24/7 đồng hành về tâm lý, để bạn không cô đơn trên hành trình tìm lại sự cân bằng

✓

Cảm giác nhẹ hơn, như đặt xuống một thứ bạn đã mang quá lâu mà không biết tên nó là gì

✦

Tham gia hành trình

Giữ chỗ của bạn

Trọn gói hành trình 30 ngày

369k

Đầu tư một lần cho sự bình yên của chính bạn

✓

Workshop thiền chữa lành hàng tuần vào tối thứ 7 (21:00 – 22:00)

✓

Cộng đồng 24/7 đồng hành về tâm lý

✓

Bộ sản phẩm nến và tinh dầu thiên nhiên NAVI LIGHT gửi tới tận tay bạn

Sau khi đăng ký, bạn sẽ nhận hướng dẫn thanh toán, link Zoom và được mời vào Zalo group cộng đồng ✦

Câu hỏi thường gặp

Bạn đang thắc mắc điều gì?

Trở về

Bạn không cần che giấu những vấn đề hiện tại - chỉ cần thắp lên ánh sáng bên trong.

Chìa khóa tìm lại cảm giác cân bằng để tiến tới phiên bản rạng rỡ nhất của bạn luôn ở đó, ngay bên trong bạn. Nó chỉ đang chờ bạn nhận ra qua từng hơi thở và trong khoảnh khắc nhỏ bé nhất của đời thường.